Olá!Recebi um email no meu estágio e achei de importância por isso vou postar.O e-mail mostra uma conversa entre duas amigas mostrando a realidade que o governo esconde sobre o vírus Influenza A.Logo depois vem algumas dicas sobre boa alimentação para ajudar na prevenção dessa gripe.
O email é o seguinte:
Oi..
Estou encaminhando o e-mail da cunhada da Camila com um amigo da Unimed.
Leiam, por favor..
Oi pessoas!
Acabei de conversar com um amigo no msn sobre a gripe suína, vou colar a nossa conversa para terem ideia do que está acontecendo...
eco ® diz:
to em panico com esse negcio da gripe. hoje tivemos reunioes com uns medicos da Unimed, os caras falaram que a situação é desesperadora
Lilis diz:
ahããã, amigas minhas falaram...
deco ® diz:
que os hospitais e as operadoras de saude, tao recebendo oficios do governo pra nao divulgar dados
deco ® diz:
morreram 12 medicos em curitiba já, 3 deles cooperados da Unimed
Lilis diz:
deco ® diz:
o HC teve 115 mortes já, mas só pode divulgar que teve 28
Lilis diz:
ai q horroooooor
deco ® diz:
eles não sabem o que fazer a partir do quinto dia da doença se nao curar até lá
deco ® diz:
tão colocando as pessoas em coma induzido pra amenizar o sofrimento
Lilis diz:
uiiiiii, chega, não quero mais saber...medo até de sair de casa
deco ® diz:
eles falaram que as autoridades não tão divulgando pra nao deixar a população em panico
deco ® diz:
mas que na verdade eles tão completamente perdidos
deco ® diz:
o jantar que a gente tinah amanha era la no Le Rechaud, no fondue
deco ® diz:
um dos casais que tavam indo , o cara é medico. é o Dr. Marclo Tizzot que foi o cara que diagnosticou o primeiro caso da gripe em Ctba.
deco ® diz:
ele que falou pra gente desmarcar
deco ® diz:
porque nao vale a pena o risco
Lilis diz:
aff maria
deco ® diz:
aham
deco ® diz:
ele falou pra gente pedir uma pizza e ir pra casa dele
deco ® diz:
ele falou pra nao fazer nada que seja arriscado
deco ® diz:
nao ir no shopping, nao ir em bar, boate, não ir nas nights, em restaurantes então pior ainda, pior ainda nos que são por Kilo
deco ® diz:
porque todo mundo usa os mesmos pegadores
Lilis diz:
putz, acho q nem vou ao mercado hj então
deco ® diz:
esta PUNK ao maximo a situação
deco ® diz:
os caras tão desesperados
deco ® diz:
tem uma amiga minha que é medica no HC, disse que la ta o caos, ela ta com 6 amigos internados com a gripe, todos medicos
Lilis diz:
eles falaram se tem solução???
Lilis diz:
ou é só esperar?
deco ® diz:
nao tem solução. a solução é só se diagnistitcar ela ante do virus chegar no pulmao, senao é muito dificil
Lilis diz:
mas e vai ser assim até o resto do ano???
deco ® diz:
é por isso que eles tão em panico ninguem sabe
deco ® diz:
a Unimed disse que tem um documento na mao que parece que segunda feira em Curitiba, vai ser decretado estado de calamidade publica e vão mandar parar a cidade
deco ® diz:
ninguem pode sair de casa
deco ® diz:
vamos esperar
deco ® diz:
essa minha amiga, disse que o virus tá em Nivel 2 ainda, e que ele deve ir ate o nivel 4
Lilis diz:
mas tá....e a solução q eles falaram é ficar em casa pra não propagar o vírus, e assim o vírus some?
deco ® diz:
sim
deco ® diz:
porque dai para de disseminar
deco ® diz:
e eles matam todos os focos
deco ® diz:
foi o que o Mexico fez
deco ® diz:
parou o país e eles acabaram com tudo
deco ® diz:
ou, nos tamos tudo exigindo mascaras nas pessoas que tão vindo fazer atendimento aqui no escirtorio
Lilis diz:
ai meu deus
Lilis diz:
valeu pelo toque Deco!!! é horrC3vel saber da verdade, mas é bom pra se previnir
deco ® diz:
pois é.
deco ® diz:
até ontem, eu tava ca.gando e andando pra tudo isso
deco ® diz:
mas quando os medicos me falaram fiquei que nem vc assim, em choque
Lilis diz:
posso copiar essa nossa conveersa e mandar pra algumas pessoas?
deco ® diz:
pode ? deve
deco ® diz:
0A
deve deve deve
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| A pedido de um amigo GG pesquisas no tempo do nosso saudoso e querido Corsini, do qual fui amigo (nos anos 70) e discípulo no começo dos anos 80 em Imunologia e Genética (Unicamp), vou repassar a todos a maneira mais correta e saudável de enfrentar essa Influenza A (erroneamente chamada de gripe suína). |
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O melhor que vc pode fazer é reforçar o seu sistema imunológico através de uma alimentação correta e saudável, no sentido de manipular sua imunidade, preparando suas células brancas do sangue (neutrófilos) e os linfócitos (células T) as células B e células matadoras naturais. Essas células B produzem anticorpos importantes que correm para destruir os invasores estranhos, como vírus, bactérias e células de tumores.
As células T controlam inúmeras atividades imunológicas e produzem duas substâncias químicas chamadas Interferon e Interleucina, essenciais ao combate de infecções e de tumores.
Bem vamos ao que interessa, ou seja quais alimentos são importantes (estimulam a ação do sistema imunológico e potencializam seu funcionamento).
· Antes de mais nada, tome pelo menos um litro e meio de água por dia, pois os vírus vivem melhor em ambientes secos e manter suas vias aéreas úmidas desestimulam os vírus. Não a tome gelada, sempre preferindo água natural e de preferência água mineral de boa qualidade.
· Não tome leite, principalmente se estiver resfriado ou com sinusite, pois produz muito muco e dificulta a cura.
· Use e abuse do Iogurte natural, um excelente alimento do sistema imunológico.
· Coloque bastante cebola na sua alimentação.
· Use e abuse do alho que é excelente para o seu sistema imunológico.
· Coloque na sua alimentação alimentos ricos em caroteno (cenoura, damasco seco, beterraba, batata doce cozida, espinafre cru, couve) e alimentos ricos em zinco (fígado de boi e semente de abóbora).
· Faça uma dieta vegetariana (vegetais e frutas).
· Coloque na sua alimentação salmão, bacalhau e sardinha, excelentes para o seu sistema imunológico.
· O cogumelo Shiitake também é um excelente anti-viral, assim como o chá de gengibre que destrói o vírus da gripe.
· Evite ao máximo alimentos ricos em gordura (deprimem o sistema imunológico), tais como carnes vermelhas e derivados.
· Evite óleo de milho, de girassol ou de soja que são óleos vegetais poli-insaturados.
Importante: mantenha suas mãos sempre bem limpas e use fio dental para limpar os dentes, antes da escovação.
Com esses cuidados acima e essa alimentação... os vírus nem chegarão perto de você.